68 ULTRA TRAIL LĄDEK ZDRÓJ

 Mamy to

ukończyliśmy Ultra Trail 68 km, a właściwie to 70,5 i 3000 m w Lądku Zdroju.

Dłuższa relacja pojawi się później, ale teraz tak na szybko, dziękujemy za pchanie kropki Ani do mety Dla niej był to pierwszy tak długi bieg po narodzinach Zosi Miała kryzysy (jak każdy w ultra), ale dzielnie ten ból pokonała i na metę się w wkulała

Moja skromna osoba pilnowała, by na nie skręciła w zła ścieżkę na trasie, pilnowała nawodnienia i jedzenia

Żono Anna Jurga jesteś najwspanialszym ultrasem pod słońcem Bardzo Ci gratuluję tego sukcesu

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich dołożył na dystansie 2km to taki gratis w czasach inflacji No i trasa super, biegłem ją trzy razy, a dziś czwarty i powiem jeszcze tu wrócimy

Czas złamać 7h w tym biegu (mój rekord to 7:29, czy to możliwe? Nie wiem )

Półkolonie ze Strażą

Na dobre rozkręciły się półkolonie zorganizowane przez Ochotniczą Straż Pożarną w Starym Bojanowie przy współpracy z Zespołem Szkół w Starym Bojanowie. Półkolonie wspiera także Komenda Główna Państwowe Straży Pożarnej oraz Gmina Śmigiel

Dziś miałem zaszczyt wygłosić prelekcję nt. zdrowego trybu życia oraz wpływu sportu na nasze życie.

Głuszyca na jeden dzień z Żoną